Para manter a nossa saúde em dia, não há dúvidas de que a higienização das mãos é extremamente importante. Foi-se o tempo em que uma única lavagem de mãos era considerada o suficiente.
Na atualidade, dependendo do seu local de trabalho e ambiente onde você está, a higienização das mãos pode ser imprescindível.
Neste artigo, vamos falar sobre a importância da higienização das mãos e discutir como é possível fazer isso de maneira eficaz e eficiente.
Para que serve a Higienização das mãos?
A higienização das mãos é o processo de lavar as mãos usando água e sabão ou outro agente de limpeza para remover o sujeira, germes e bactérias microscópicos. Este processo é importante para prevenir o contágio de doenças e infecções potencialmente mortais.
O processo de higienização das mãos é um dos mais simples, mas mais eficazes meios de prevenção de doenças e infecções.
A higienização das mãos é também uma das formas mais eficazes de prevenir o contágio de vírus e bactérias do meio ambiente e pode ajudar a reduzir o risco de complicações médicas e infecções secundárias.
Além disso, também é importante checar se o esgoto está entupido para evitar contágios. Nesse cenário, é importante contar com a Desentupidora São Paulo para realizar possíveis reparos no encanamento.
Por que é tão importante higienizar as mãos?
A higienização das mãos é tão importante, pois é considerada a principal forma de prevenir a transmissão de doenças e infecções através do contato direto com uma superfície ou pessoa.
Os vírus, bactérias e outros organismos patogênicos que vivem em nosso meio ambiente podem entrar ou serem transmitidas de uma pessoa para outra pela mão. Quando estes agentes transmitidos pelas mãos entram em contacto com feridas, olhos, nariz ou boca, eles podem causar doenças e infecções.
A higienização das mãos também impede a contaminação cruzada, que ocorre quando bactérias ou vírus são transferidos de uma ou mais pessoas para um alimento ou superfície. A contaminação cruzada pode levar a infecções graves, doenças e éticas alimentares.
Quando é importante lavar as mãos?
Existem algumas situações em que a higienização das mãos é extremamente importante e que devemos lavar as nossas mãos ao:
- Entrar em contato com qualquer superfície ou objeto que foi tocado por alguém
- Tocar bactérias ou germes invisíveis
- Tocar em objetos contaminados
- Fazer algo que possa conter algum patogénio
- Preparar alimentos
- Assinar alguma coisa
- Após usar o banheiro
- Após tossir ou espirrar
- Antes de comer, beber ou fumar
- Após tocar em animais ou seus alimentos
Além disso, também é importante lembrar que nem sempre se deve usar sabão e água para higienizar as mãos. Em casos como o trabalho em laboratórios ou nas unidades de cuidados médicos, alguns produtos de limpeza para as mãos contêm compostos químicos fortes que são mais eficazes na remoção de germes e bactérias que o sabão e a água.
Como eu posso higienizar minhas mãos corretamente?
Lavar as mãos é fácil e direto, mas é importante lembrar que é preciso fazer isso corretamente. O processo correto de higienização das mãos é o seguinte:
- Molhe as mãos com água morna ou fria, a sua escolha.
- Aplique uma quantidade generosa de sabão líquido nas mãos e massageie bem, cobrindo todas as partes de suas mãos, dedos, punhos e unhas.
- Enxágue bem com água morna ou fria.
- Seque suas mãos com uma toalha de papel ou toalha de mão limpa.
- Use uma toalha de papel ou toalha de mão para abrir as portas ou outros objetos que você tocou durante o processo de limpeza.
Quais são os benefícios da higienização das mãos?
A higienização das mãos tem diversos benefícios para a nossa saúde, tanto para indivíduos como para a coletividade. Estes incluem:
- Prevenção de infecções e doenças.
- Evita a propagação de vírus e bactérias.
- Reduce o risco de complicações médicas e infecções secundárias.
- Manteiga a pele a nível óptimo e preserva a hidratação da pele.
- Impede a contaminação cruzada e assegura a segurança alimentar.
- Ajuda a manter o ambiente livre de germes e bactérias e impede o surgimento de doenças e infecções.
Como pode a higienização das mãos prevenir o contágio de doenças?
É importante tomar medidas para evitar que a doenças possam passar de uma pessoa para outra. A higienização das mãos é um meio eficaz de se proteger e de prevenir o contágio de diversas doenças, como o coronavírus. Algumas das principais medidas de higienização das mãos incluem:
- Lavar as mãos frequentemente e corretamente, usando água e sabão por pelo menos 20 segundos;
- Usar gel antiviral, álcool em gel e outros desinfetantes para mãos para prevenir o contágio;
- Evitar tocar o nariz, olhos e boca;
- Cobrir o nariz e boca ao tosse ou espirrar;
- Evitar contato direto com outras pessoas ou partilhar objetos pessoais;
- Limpar e desinfetar superfícies com frequência.
Quais são as principais prácticas para higienizar as mãos?
Algumas das principais práticas para a higienização das mãos incluem:
- Lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos, esfregando entre os dedos e nas costas das mãos;
- Usar álcool em gel com alto teor de álcool (mais de 60%) antes e depois de manipular alimentos;
- Lavar as mãos com água e sabão regularmente e evitar o compartilhamento de objetos pessoais;
- Usar luvas sempre que possível para se proteger de germes e bactérias;
- Evitar tocar os olhos, nariz e boca com mãos não limpas;
- Evitar contato direto com outras pessoas;
- Limpar e desinfetar superfícies com frequência.
Quais são os produtos indicados para higienizar as mãos?
Existem vários produtos indicados para a higienização das mãos, incluindo álcool em gel, desinfetantes para as mãos, água, sabão líquido, toalhetes desinfetantes e produtos a base de cloro.
Estes produtos variam de acordo com a intensidade e tipo de germes, bactérias ou outros patogênicos que precisam ser removidos.
Ao escolher o seu produto de higienização das mãos, é importante optar por produtos que contenham no mínimo 60% de álcool para eficazmente remover germes e bactérias.
Quais são as principais diferenças entre álcool em gel e desinfetante para as mãos?
Os desinfetantes para as mãos podem ser óleos, álcool, detergentes ou quaisquer outros produtos químicos que sejam utilizados para desinfetar as mãos. O álcool em gel é um dos mais comuns tipos de desinfetantes para as mãos.
A principal diferença entre estes dois é que o álcool em gel é um inibidor de patogénios mais eficaz que os desinfetantes para as mãos regulares.
O álcool em gel tem a capacidade de eliminar germes e bactérias microscópicos na pele, enquanto que os desinfetantes para as mãos comuns são muito ligeiramente eficazes nesta tarefa.
Por que devo evitar tocar meus olhos, nariz e boca com mãos não limpas?
Não é recomendável tocar os olhos, nariz e boca com as mãos não limpas, pois isto poderá levar às suas contágio de germes e bactérias que possam gerar doenças e infecções.
Os micróbios e patogênicos que vivem em nosso corpo e em nosso meio ambiente podem facilmente entrar no nosso organismo se entramos em contacto com eles. É por isso que é tão importante manter as mãos limpas e evitar tocar em partes do nosso organismo com mãos não limpas.
Quais são as principais doenças que a higienização das mãos pode prevenir?
Existem muitas doenças e infecções que podem ser prevenidas com a higienização das mãos, incluindo:
- Gripe e resfriados;
- Infecções na garganta;
- Sarampo;
- Ébola;
- Febre aftosa;
- Peste;
- Varíola;
- Vermes intestinais;
- Staphylococcus aureus;
- Rotavírus;
- Salmonella;
- Hepatite A.
Quais são alguns hábitos que podem ajudar a prevenir doenças e infecções através da higienização das mãos?
Hábitos simples podem ajudar a prevenir o contágio de doenças e infecções, tais como:
- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 a 30 segundos;
- Secar as mãos corretamente;
- Usar toalhas de papel não reutilizadas para secar as mãos;
- Usar álcool em gel com alto teor de álcool (mais de 60%) antes e depois de manipular alimentos;
- Manter as unhas limpas e cortadas curtas;
- Não tocar nos olhos, nariz ou boca com mãos não limpas;
- Cobrir o nariz e boca ao tosse ou espirrar;
- Evitar contato direto com outras pessoas;
- Usar luvas sempre que possível;
- Limpar e desinfetar superfícies e objetos com frequência.
Quais são os passos para ensinar a higienização das mãos?
Ensinar higienização das mãos não é tão complicado quanto parece. O primeiro passo é garantir que as pessoas saibam exatamente por que é importante lavar as mãos.
Esta é a primeira etapa e é primordial compreender isso para incentivar a higienização das mãos.
Além disso, também é importante garantir que as pessoas conheçam os passos corretos para a higienização das mãos. Estes incluem:
- Molhar as mãos com água morna ou fria.
- Aplicar um sabão líquido nas mãos e massagear.
- Enxaguar bem.
- Secar as mãos com uma toalha de papel ou toalha de mão limpa.
- Usar uma toalha de papel para abrir portas o